hier haben wir auch schonmal was geschrieben

http://www.maroczone.com/forum/viewtopic.php?t=62140&highlight=bauch

einfach mehr in kurse trainieren. die gruppe erhöht den druck auf dich

Gibt es im Internet Kalorientabellen speziell für die marokkanische Küche?

es gibt kalorientabellen für fleisch, fisch, kartoffeln, gemüse etc.. du musst doch nur zusammenzählen. marocs kaufen auch nicht auf dem mond ein :D
gewürze haben meist keine kalorien.

FITNESS FIRST :D (Y)

wie bekommt man denn Bauch weg.
Viele sagen ja das man denn Bauch trainieren muss damit denn Bauch weg bekommt  dass stimmt nicht.
Man muss die Beine trainieren damit man denn Bauch weg bekommen kann.
Also ab zur Fittnes Studio z.B gehe ich immer zur McFitt da gehe ich immer zur (BeinPresse) habe da viele kilos weg bekommen vor allem mein Bauch ist jetzt weg.
ich habe eine link damit ihr sieht wie es aus sieht.
http://www.mcfit.com/de/e08.html
inschallah habe ich euch weiter geholfen.
beslama

Ich habe gehört,wenn mann den Bauch eincrent, dann in Frischhaltefolie umwickelt eine Stunde Joggen geht würde effektiv helfen stimmt das?  habe auch ein winterbäuchlein bekommen